コラム
» 2010年02月18日 14時45分 UPDATE

世界でいちばん気持ちいい? タイ古式マッサージを体験する (3/5)

[誠Style取材班,Business Media 誠]

 まずはさきほど話があった通り、セン(ツボ)が集中する足からスタート。足裏、ふくらはぎの内側・外側、内ももなどにあるツボを的確に押し、加圧し、揉んでいく。

ay_thai11.jpgay_thai12.jpg 左右足裏から気持ちよくスタート。内または足を使って強めに加圧する
ay_thai13.jpgay_thai14.jpg 体重をかけ、足の付け根部分を加圧。手を放すとジワーッと温かさが広がる
ay_thai15.jpgay_thai16.jpg 太腿の外側やふくらはぎの筋肉をわしづかみ。ギュッギュッと力強く揉む
ay_thai17.jpgay_thai18.jpg 充分筋肉がほぐれた後は、上半身と下半身を、逆方向にひねる(ボキッ!と鳴るのが実は快感)
ay_thai19.jpgay_thai20.jpg なんだかプロレスの技でもかけられているようだが、体がほぐれているので痛くない
ay_thai21.jpgay_thai22.jpg うつぶせになって揉み&加圧。背中から足へ向かって進む
ay_thai23.jpgay_thai24.jpg 心地よくて半分寝ている状態。身体もほぐれて柔らかくなった
ay_thai25.jpgay_thai26.jpg 凝っていた肩がほぐれていく。けっこう強い力で押されているのに痛くない
ay_thai27.jpgay_thai28.jpg 温かい蒸しタオルを当て、その上から首と肩をゆっくり揉んでいく。極楽……
ay_thai29.jpgay_thai30.jpg 頭のツボをトントンとたたく。股(こ)関節が柔らかくなっていることに自分でびっくり
ay_thai31.jpgay_thai32.jpg 起き上がって肩の付け根からグルッと後ろに反らせる。筋が伸びて気持ちいい
ay_thai33.jpgay_thai34.jpg 空中に浮き上がっているような妙な感覚
ay_thai35.jpgay_thai36.jpg 伸びる、伸びる……首もこんなに曲がる
ay_thai37.jpgay_thai38.jpg リズミカルに肩から背中にかけて叩いて終了。揉む&押すだけでなくストレッチが加わるためか、凝っていた筋肉が柔らかく伸び、とてもスッキリしたことに驚き

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