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＃084 幸せの予感カレンダー

あなたはどんなときに幸せを感じますか？ 実は、実際に幸せな体験をするときよりも、“幸せの予感”があるほうが幸福を感じるものです。

　人が幸せを感じるステージの1つに「幸せへの予感」というものがあります。実際に幸せな体験をするよりも、「あれが楽しみだなぁ」と思っている間の方が幸せである場合も多いでしょう。

　そこで「幸せの予感カレンダー」を作ってみました。

　このカレンダーには「幸せなことがありそうだ」というイベントだけを書いてみましょう。そうすればこのカレンダーを見るだけで「あぁ、今月はいいことがあるぞ！」と幸せな気分になれるはずです。

使い方

　楽しそうなイベントだけをこのカレンダーに書き込んでいきましょう。

[田口元，ITmedia]

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