＃054 愚痴免罪符：ライフハック テンプレート

[田口元，ITmedia]

　誰でも愚痴を聞くのはイヤなものです。しかし、愚痴ばかり言っている人にいきなり「良いこと話してよ」と言ってもなかなか難しいもの。

　そこで相手が愚痴を話し始めたら、次の愚痴免罪符を発行してあげましょう。この免罪符は一種の契約書になっています。

　そのルールとは、「1つ愚痴をいったら、1つ良いことを言うこと」。

　このルールを課すことによって、愚痴を言ってストレスを発散させつつ、物事の良い面にも目が向くようになります。

使い方

　愚痴を聞かされそうな呑み会や会合に行く前に、このシートを持っていきましょう。愚痴を聞かされそうになったらこのシートにサインしてもらいましょう。