体型の満足度と意思の強さ――関係はあるのか？

[Business Media 誠]

　どの程度の頻度で間食を取りますか？　C-NEWS編集部の調査によると、毎日間食を取っているという人は27％。昨年同社が実施した調査と比べ、3ポイント減少していることが分かった。

　間食でどのようなものを食べているのか、と聞いたところ「チョコレート」が66％でトップ。次いで「スナック菓子」（54％）、「せんべい」（46％）、「クッキー、ビスケット」（44％）、「アイスクリーム、シャーベット」（35％）と続いた。また1カ月に間食に使う費用は、平均で2537円。昨年調査の2684円と比べ、147円減少した。

　インターネットによる調査で、15歳以上（中学生除く）の男女1000人（男女500人ずつ）が回答した。調査期間は12月24日から12月26日まで。

自分の意識は強いほうだと「思う」は29％

　イライラしたときなど、どのようにしてストレスを解消しているのだろうか。最も多かったのは「寝る」で42％、以下「食べる」（38％）、「趣味に没頭する」（32％）、「お酒を飲む」（23％）という結果に。自分の体型に「満足」な人は、そうでない人に比べ「寝る」「食べる」「お酒を飲む」が低く、逆に「運動する」では満足でない人よりも9ポイント高かった。

　間食を止めたいときには意思の強さがポイントになるが、自分の意思は「強いと思う（かなり強い＋まあ強い）」と答えたのは29％で、「強いと思わない（あまり思わない＋まったく思わない）」の43％を下回った。しかし自分の体型に満足な人の44％が「意思が強い」と回答しているが、不満な人は21％にとどまった。「自分の体型への満足度と意思の強さの関係性がうかがえた」（C-NEWS編集部）としている。