絶対に達成する技術：
共感とは、相手の緊張を和らげ、こちらの質問を受け入れてもらえる状況をつくるもの。質問とは、相手の中にある答えを引き出すために行うものです。
永谷研一 , Business Media 誠
絶対に達成する技術：
目標達成に必要なのは「気軽な共感」ではありません。量ではなく、質を重視したフィードバックをし合ってください。お互いの目標達成に関わり合うことこそが、チームの価値です。
永谷研一 , Business Media 誠
絶対に達成する技術：
「ナナメの関係」は無責任です。しかし、だからこそ目標達成へ気付きを与えてくれるものです。「縦の関係」の直属の上司や先輩だけでなく、「ナナメの関係」で相談できる相手を見つけましょう。
永谷研一 , Business Media 誠
絶対に達成する技術：
言いたいことを本音で言い合える場こそが「学び合いの場」になります。苦手な人を敬遠してはいけません。価値観の違う人と触れ合うと、自分だけでは不可能な創造性を発揮できます。
永谷研一 , Business Media 誠
絶対に達成する技術：
目標を達成しようとしている姿を公開すると、続けられるだけでなく、周りの人からの影響を受けることができます。1人だけで努力するよりも、ずっと大きな効果を得ることができるのです。
永谷研一 , Business Media 誠
絶対に達成する技術：
多くの人は一度はダイエットに励んだことがあるでしょう。しかし、続かなかったり挫折したりと、結果として失敗に終わる人もいます。前回は5つの理由のうち3つを紹介しました。今回は、ダイエットが失敗する、残り2つの理由を説明します。
永谷研一 , Business Media 誠
絶対に達成する技術（1）：
私たちはいつでも健康な体でいたいと願い、そのために体重の増減に気をつけている人は多いです。ダイエットは健康になるための「目標達成」のテーマですが、失敗する人にはワケがあります。今回は失敗する5つの理由のうち、3つを紹介しましょう。
永谷研一 , Business Media 誠