いつでもどこでも寝られる人は再生力が強い：30歳から自分を変える小さな習慣

[島村美由紀，Business Media 誠]

　社員を採用するときに重視していることが2つあります。

　1つは「好き嫌いなくなんでもモリモリ食べられる人」。そして2つ目は「いつでもどこでも寝られる人」。

　なぜ、寝ることにこだわるのかというと、いつでもどこでもよく眠ることができる人は、自分を再生する力が強いからです。

　仕事をしていれば、上司に怒鳴られたりクライアントに厳しい意見を言われたり、大失敗をして落ち込んだりなど、「もうやってられない」ということにも遭遇します。そんなとき、怒られ慣れていない人は何日も暗い気持ちをひきずりがちです。

　しかし、それでは仕事に悪影響を及ぼすだけ。いい結果など残せるわけがありません。暗い顔をしていたら、次の展開につながるいい出会いさえ逃してしまいます。

　ところが「寝る力」がある人は、嫌なことがあっても爆睡することで暗い気分を一掃し、翌朝目が覚めたら「よ〜し、今日は頑張るぞ！」と、明るく前向きな気持ちで1日をスタートすることができます。睡眠は嫌なことを忘れさせ、元気なエネルギーを生み出す再生力の源なのです。

　うちの社員にも、よく食べて、どこでも寝ることのできる女性がいます。食事に行くと、いつも1.5人前をペロリと平らげるほど食欲旺盛。仕事の待ち時間や移動時間などに一緒に並んで座っていると、一瞬で爆睡しています。

　私たちの仕事は現場に足を運ぶために出張が多く、どんな場所でも寝られなければなりません。その点からも、彼女の寝るパワーには本当に感心します。

　彼女は決してパーフェクトな仕事をするわけではありません。失敗もするし、クライアントから怒られたりもしますが、そんなことではへこたれず、いつも元気。彼女には人間としての「太さ」を感じます。

　仕事は、つまるところ人間対人間のやりとり。

　いくら能力があっても、気持ちが後ろ向きで、言われたことをいつまでも根に持つジメジメした人とは、誰も仕事をしたいとは思いません。反対に少しくらい不器用でも、一緒にいて気持ちのいい、素直で活力ある人のほうが好まれるというものです。

　細かいことを気にしても仕方ありません。それよりもぐっすり眠って、その間に嫌なことを忘れ、明日からまた元気に仕事をする――そんな明るく前向きな生き方をする人に、いい仕事が回ってくるのです。

（つづく）