働きざかりの“かくれ不眠者”は、年収が少なめ

[Business Media 誠]

　いつもぐっすり眠れている快眠者と睡眠不足を感じたり、睡眠自体を軽視している“かくれ不眠者”の間で年収に違いはあるのだろうか。20〜40代の人に聞いたところ、かくれ不眠者は快眠者よりも年収が低い傾向があることが、睡眠改善委員会の調査で分かった。かくれ不眠者の年収は400万円未満が51.4％、400万〜600万円が18.3％、600万円以上が10.6％であるのに対し、快眠者は400万円未満が47.4％、400万〜600万円が19.0％、600万円以上が14.4％という結果に。

　特に40代男性と30代女性において、年収に大きな差が出た。40代男性の年収400万円未満をみると、かくれ不眠者の割合が高く（かくれ不眠者37.1％、快眠者21.4％）、600万円以上では快眠者の割合が高かった（かくれ不眠者28.6％、快眠者38.6％）。また30代女性でも同じ傾向が見られた（年収400万円未満＝かくれ不眠者54.3％、快眠者40.0％、600万円以上＝かくれ不眠者4.3％、快眠者8.6％）。

かくれ不眠者は業務量・勤務時間が増加傾向

　この1年ほどの就業時間を見てみると、「以前より勤務時間が長くなった」と回答したのは、かくれ不眠者が15.6％、快眠者が10.6％。また「以前より業務量が増えた」と答えた、かくれ不眠者は22.1％、快眠者は14.4％だった。「年収、業務量、勤務時間の実態から、かくれ不眠者の方が、業務量が増え、勤務時間が長いと感じているのにもかかわらず、年収が低い傾向がうかがえた」（睡眠改善委員会）

　インターネットによる調査で、20〜40代のビジネスパーソン832人が回答した。調査期間は2月22日から25日まで。