健康維持のために欲しいものは？

[堀内彰宏，Business Media 誠]

　2008年4月に始まったメタボ検診の義務化などで、健康維持を意識するようになった人も多いだろうが、そのためにどのようなことをしているのだろうか。

　C-NEWS編集部の調査によると、「現在のあなたの体の健康状態は？」と尋ねたところ、「良い（まあ良い含む）」は39％、「普通」は38％、「悪い（やや悪い含む）」は22％と分かれた。年代別に見ると、「良い」と回答した比率は男女ともに40代が最も低かった（男性29％、女性29％）。

　いくつかの項目を挙げて「健康の維持・促進のために重要だと思うか？」「実際にしているか？」と聞くと、健康維持のために重要だと思う比率が最も高かったのは「バランスの良い食事」で92％。以下、「十分な睡眠」（84％）、「規則正しい食事」（80％）、「日常的な運動・身体活動」（73％）、「ストレスの発散」（72％）、「適度な量の食事」（71％）、「規則正しい生活」（70％）が続いた。

　しかし、実際にしている人の比率は「バランスの良い食事」は37％、「十分な睡眠」は33％と低く、「日常的な運動・身体活動」（19％）や「規則正しい生活」（15％）は20％を切っていた。

　健康グッズはどのくらい持っていのだろうか。いくつかの健康機器を挙げて利用しているかどうか尋ねたところ、「現在利用している」の比率が最も高かったのは「体脂肪体重計」で44％だった。以下、「空気清浄機」（25％）、「血圧計」「万歩計」（いずれも14％）、「Wii Fit」（10％）が続いた。

　「欲しいと思っているが、持っていない」の比率では「マッサージチェア」（42％）や「Wii Fit」（38％）、「フットマッサージャー」（35％）などが上位にランクインした。

　インターネットによる調査で、対象は15歳（中学生は除く）以上の男女1000人（男性500人、女性500人）。調査期間は7月29日と30日。