PC疲れに負けない！体にやさしいオフィス環境

デスクトップPC以上に首や肩がつらくなる――。ノートPCユーザーから、こんな悲鳴が上がっている。体に過度な負担をかけずに、ノートPCで作業をするにはどんな姿勢がベストなのか。岡村製作所と共同でモバイルPCサポートユニット「Shift」の開発を進めた慶大名誉教授の山崎氏に聞いた。

仕事中の姿勢が悪いと体に負担がかかる。肩こりや頭痛に悩む人は、まずは姿勢を直してみてはどうだろう。アーロンチェアなど高品質なワークチェアを開発しているハーマンミラーに、仕事中の最適な姿勢を聞いてみた。

仕事中はついつい姿勢が悪くなってしまいがち。体に負担をかけずに作業効率を上げる仕事環境を構築するにはどうすればよいか。日本マイクロソフトとハーマンミラーが協力してセミナーを開催した。

ユーザーに身近なキーボードとマウスは、星の数ほど発売されている。その中から、気になる一品を360度チェックする本連載。今回はエルゴノミクスデザインを採用したキーボードとマウスを紹介する。

米オフィス家具メーカーのスチールケースは、新オフィスチェア「Gesture」を発表。世界11カ国2000人の調査を基に、スマートフォンやタブレットを楽な姿勢で使えるよう現代人向けに設計した。

上海問屋が、手首への負担を軽減するUSBマウスを発売した。価格は8499円。

サンワサプライは、手首への負担を軽減できるエルゴノミクスデザインを採用したUSBマウス「400-MA057」シリーズを発売した。

上海問屋が手首に負担がかかりにくいUSBマウスを発売した。価格は3999円。

最近では10万〜20万円台のオフィスチェアも珍しくないが、なかなか手に届かない。「国際オフィス家具エキスポ」で3万円前後の機能性チェアを見つけたので紹介しよう。

岡村製作所は、「子供が親に抱きかかえられるような座り心地」をコンセプトにしたオフィスチェア「Leopard（レオパード）」を発売した。座面と背もたれには沖電気工業のロボット技術を採用している。

デスクトップPCとノートPCで作業の姿勢が異なります――。岡村製作所の「いすの博物館」で作業にあったワーキングチェアを考えてみた。

「ひじ置きはステータスだった」「リクライニングが作業姿勢に」――。岡村製作所の「いすの博物館」でワーキングチェアの変遷を見てきた。

岡村製作所は、ワーキングチェア「Zephyr（ゼファー）」のプロトタイプを発表した。「さまざまな執務姿勢を的確にサポートすること」をコンセプトに開発を進めたという。

「エルゴノミクスキーボード」をご存じだろうか。エルゴノミクス（人間工学）というだけあって、通常のキーボードに比べて手くびへの負担も少ないという。しかし、普通のキーボードに慣れすぎていた筆者は、どうにもしっくりこなかった――。

足のポジションを整えることで、作業の効率をアップさせるフットレスト。今回は、イスの脚に装着するタイプのフットレストを紹介しよう。

足元が空いていると、どうしても荷物を置きたくなってしまう。ダンボールやらなにやらで雑然としている方も多いだろう。そんなときはフットレストを置いてみよう。荷物も置きにくくなるし、姿勢もよくなる。肩こりや腰痛にも効果があるかもしれない。

ジムで運動しても意味なし？　1時間「座る」ことで約22分寿命が縮むという驚きの調査結果が。