＃136 自分の取扱説明書：ライフハック テンプレート

[田口元，ITmedia]

　円滑な人間関係を築くためには変に気を回すのではなくて、率直なコミュニケーションを心がけたいものです。

　そこで自分の取り扱い説明書を作ってみてはいかがでしょうか。自分はどういうときに機嫌がよくなるのか、どういうときに機嫌が悪くなるのかを書き込み、普段から接する必要のある人に配ってみましょう。

　もしくはみんなで一緒にやってみるのもいいでしょう。「あ、あの人はだからあのとき機嫌が悪かったんだ！」といった発見があるかもしれませんよ。このシート1枚で職場の人間関係がちょっとでも良くなれば幸いです。

使い方

　自分がどういうときに機嫌が良くなるのか、どういうときに機嫌が悪くなるのかを書き込んでみましょう。