＃099 勇気日記：ライフハック テンプレート

[田口元，ITmedia]

　勇気を出して起こした行動は、その結果がどうであれ、あなたの自信を強めてくれます。毎日ちょっとしたことでも勇気をもって何か行動を起こしてみましょう。

　そのために「勇気日記」を作ってみました。あなたが今日行った「勇気ある行動」をこれに日々記録していきましょう。毎日でなくてもかまいません。できる範囲でちょっとずつ頑張ってみましょう。

　数週間続けたあとにこの日記を振り返れば、「自分もなかなかやるじゃないか」と自信を取り戻すことができるでしょう。また、こうして自信を取り戻すことができれば仕事のパフォーマンスもきっと上がってくるはずです。

使い方

日々の「勇気ある行動」を書き込んでいきましょう。自信がなくなりそうなときに見返してみるといいでしょう。