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ライフハック テンプレート：

＃015 目標設定時に使えるSMARTシート

秋はこの下期の目標を立てるいいタイミングでもあります。やみくもに目標を立てるのではなく、達成可能性を高めるためにチェックをしてみましょう。

　目標を設定する際には、その達成可能性を高めるためにいくつかのチェックをするといいでしょう。そうしたチェックで有名なのが「SMART」と呼ばれる5つの項目です。

　目標を立てた後にはこの5つの項目をチェックし、より達成しやすい目標に微調整していきましょう。

　SMARTの5つの項目は以下のとおりです。

項目	内容
S(Specific)	表現が具体的か？
M(Measurable)	第三者が測定可能な数値目標になっているか？
A(Achievable)	現実的に達成可能か？
R(Relevant)	自分のやりたいことに対してきちんと貢献できる目標か？
T(Timing)	きっちり期限が決まっているか？

使い方

　目標を立てた後にはこのSMARTシートを使って妥当性をチェックしましょう。

[田口元，ITmedia]

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